大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药方中薏米是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中药方中薏米是的解答，让我们一起看看吧。
薏米芡实莲子排骨汤有啥功效？
谢邀！
“天生万物，独厚五谷，食之养人，全赖五谷“，五谷也是《中国居民膳食宝塔》中列最为底层的食物，这说明五谷是基础。薏米、芡实、莲子都是养生类比较常见的五谷杂粮。下面我们来看看薏米、莲子、芡实都有哪些功效:
薏米，别名薏仁、薏苡仁、土玉米，性凉味甘，是中国古老的药食皆佳的良种之一。富含蛋白质、碳水化合物、维生素B族、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物质。
薏米，所含的维生素B1、维生素E、以及蛋白质分解酵素，可以光滑肌肤，软化角质，保持皮肤光泽细嫩。
古医书记载薏米具有美容祛痘，健脾化湿，舒筋除痹的作用。
芡实，别名鸡头米、鸡头果，性平味甘，也是药食两用的谷物。芡实富含碳水化合物，主要为淀粉多糖类，脂肪却很低，只有0.3g/100g，所以人体容易吸收。
《本草纲目》《神农本草经》《本草新编》记载，芡实具有补肾益精、开胃助气，除湿止痛的功效。
莲子，别名莲蓬子、藕实，药食两用，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B族、以及钙、磷、钾、硒等矿物质。
莲子中所含大量的磷550mg/100g，而磷是构成牙齿、骨骼的成分，也是帮助机体对蛋白质、脂肪、糖类代谢以及维持酸碱平衡。
莲子中丰富的钾846mg/100g，钾对维持肌肉的兴奋性，心跳规律和各种代谢有着重要的作用。除此之外，莲子中所含的生物碱、黄酮类，可清热，降压，还能辅助治疗心律不齐、心悸等。
古医书记载: 莲子具有清热解毒、补肾固精，健脾安神的功效。
薏米、莲子、芡实排骨汤的功效？
三者搭配排骨，具有健脾胃、强筋骨、补虚损、除湿、补肾固精的作用。特别适合于肾气不足，心肾不交、内火烦躁、全身疼痛、睡眠不好的人。
薏米、芡实、莲子不妨把他们看成一剂药，想知道它具有什么功效，不妨从方剂学的角度来看。
按中药方剂学理论，凡方剂按“君、臣、佐、使”组合，各自发挥其药效。一副中药，要想知道它具有哪方面功效。
首先看君药的作用，一个国家在不同君主的带领下，自然会呈现不同的面貌，他作为总设计师，对整副方剂具有决定性作用。
比如，千古名方，桂枝汤来说。君药是桂枝，桂枝重发表，因桂枝汤是张仲景《伤寒论》中对付“太阳病”，病在表，大可以用发汗解决问题。冲锋在前，自是桂枝。
按古方排列，那么排第一的应该便是薏米，薏米产自西南，贵州、云南都是它的产区。由于长于湿热，薏米从小练就练就了不怕湿的作用。故在中医临床上，常用薏米来祛湿。
芡实呢，主产自江浙一带，一到夏天。江浙人士，餐桌上就会多一道时令菜。它就是芡实，要注意的是，它不同于“养生馆”或干货铺卖的干芡实。新鲜芡实从拨出壳到上市，不会超过二十四小时。江浙居民主要用它来煲汤，主要取它能止泻、固精、补脾、补肾的作用。
莲子，众所周知。是补脾胃的佳品。
那么薏米、芡实、莲子组合汤品，又具有哪方面作用。
很明显。它主要具有去湿气，然后兼有补脾胃、以及具有固涩精气，补肾的作用，只是效果不明显。
薏米莲子排骨汤是具有很好滋补效果的一种汤品，尤其是在秋冬滋补季节如果是摄入到这道汤就会让身体各方面的机能都得到一定的提升，也不会让人们轻易染上疾病，有的时候还可以在里面加入一些苦瓜，主要就是可以让这道汤品达到清热解毒的功效，喝起来就会有更好的降火功效。
茯苓，半夏，苡米，酸枣仁治失眠可以长吃吗？
中医远程网诊平台解读失眠配方：
茯苓：健脾安神；
半夏：和胃安神；
薏米：不安神，只祛湿；
酸枣仁：养血安神；
如果您是脾胃不和，肝血不足导致的失眠，可以经常服用，且有效果，否则该方无效！
这三样东西你要说中药也能说得过去，毕竟任何植物都有药性。
但是你如果说食疗，也能说得过去，毕竟混合熬制之后，具有“粥”或“汤”的属性。
不管是当做中药喝还是当做食物吃，都是需要长期坚持的，失眠的康复并非一朝一夕所能见效。
本质上失眠是强迫症和恐惧症的综合，属于心理的范畴，长期失眠会造成躯体的不适，因此失眠的疗愈，是身心综合调理的而过程，不能单独的分开操作，而且建立在长期坚持的基础上。
所以我们不能期待想安眠药那种，吃了某种食物就可以立马睡着，如果这样的话，世界上还有那么多失眠的人吗?
其实很多人之所以长期失眠，不是方法不对，就耽误在毅力上，任何方法都半途而废浅尝辄止，这是治疗失眠的大忌。
所以一旦决定服用，只要没有造成身体不适，就坚持服用吧。
作者简介：游飞，国家二级心理咨询师，知名失眠康复训练导师，著作《演戏心理学》，头条号：爱的剧场失眠康复
欢迎点击关注、点赞转发评论交流。
到此，以上就是小编对于中药方中薏米是的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药方中薏米是的2点解答对大家有用。