2024-12-06 01:12:49
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑芝麻香蕉牛奶的功效的问题,于是小编就整理了1个相关介绍黑芝麻香蕉牛奶的功效的解答,让我们一起看看吧。
你好,我是宸妈爱美食,很高兴回答你这个问题,大米粥,是我最喜欢喝的粥品之一,尤其是喜欢把大米熬成开花软烂,加入香蕉可以做成水果粥,甜甜的很好喝,其实黑芝麻香蕉大米粥做起来非常简单。
首先准备食材:
1:大米
2:2根香蕉
3:少许黑芝麻
首先我们先把大米淘洗两遍
然后将电饭锅内胆加满水,接通电源
不要盖盖子,熬煮至半个小时左右,看米汤变稠即可。
这时候将香蕉切片。放入电饭锅中。继续煮5分钟即可断电。
盛出,撒入少许准备好的黑芝麻,这样一碗非常营养的黑芝麻香蕉大米粥就做好了,家里有小宝宝的更喜欢。还能调节肠道,治疗便秘呦!~
炒红枣6颗,薏米30克,山药一小段,大米(粳米)50克
做法
1.薏米、大米洗净,薏米用水提前泡2小时以上,大米提前泡半小时,也可不泡。
2.山药去皮洗净切成粒,泡在盐水里,可以防止变色。
3.炒红枣提前先掰开,一会放在粥里。
4.刚刚泡薏米的水不要浪费了,倒进锅里,再加清水,煮开了水以后放入薏米,转小火煮半小时。
5.半小时后,放大米和炒红枣,再煮到米烂时加山药再煮10分钟即可。煮粥的时间不要太短,要把米油熬出来,这米油很有营养的。
你好,我是燕姐小厨房,很高兴回答您的问题以下是我的个人经验,希望能帮到你。
首先准备食材
香蕉
2个
辅料 1种
黑芝麻 少许
调料 1种
油 少许
烹饪步骤 8步
步骤1
香蕉粥_的做法步骤:1
大米清洗干净浸泡两个小时。
步骤2
香蕉粥_的做法步骤:2
将泡好的大米倒入砂锅,再倒十倍左右的水,半汤勺色拉油,少许油可以让粥更绵软。大火煮开转小火。
步骤3
香蕉粥_的做法步骤:3
每隔十分钟用勺子搅拌一下粥,这样防止粥糊底。
步骤4
香蕉粥_的做法步骤:4
小火煮一个半小时左右,看到米已经软烂,粥也变得浓稠了。
步骤5
香蕉粥_的做法步骤:5
准备两个香蕉。
步骤6
香蕉粥_的做法步骤:6
剥皮,将香蕉果肉切片。
步骤7
香蕉粥_的做法步骤:7
将香蕉倒入白粥,搅拌均匀,关火,焖十分钟左右。
步骤8
香蕉粥_的做法步骤:8
盛在碗里上面洒少许炒熟的黑芝麻即可。
到此,以上就是小编对于黑芝麻香蕉牛奶的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑芝麻香蕉牛奶的功效的1点解答对大家有用。
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